Prendersi del tempo per nutrirsi in modo profondo, trovare il tempo per imparare a mangiare, ritrovare il proprio corpo, iniziare un percorso di consapevolezza per ritrovare l’equilibrio della salute dentro di sè, spendersi e rimettersi in gioco alla ricerca di un cammino quotidiano che costruisca la salute nel corpo e nella mente.

Una settimana per entrare in contatto con uno stile di vita equilibrato, imparando che il concetto di salute parte da noi, è nelle nostre mani, sulle nostre tavole, e si costruisce partendo dalle buone abitudini, dieta sana, movimento e cura della mente, sono le chiavi per iniziare un passo dopo l’altro un cammino nella salute.